(資料圖片)
食欲不振、沒(méi)有精神、不想上班、生物鐘紊亂，七天假期狀態(tài)的真實(shí)寫照，你中了幾槍？面對(duì)“節(jié)后綜合征”，試試：①吃些粗糧，清理腸胃；②補(bǔ)充睡眠；③做些舒緩運(yùn)動(dòng)；④放松閱讀；⑤寫寫待辦事項(xiàng)…告別節(jié)后綜合征的8個(gè)方法。
（來(lái)源 人民日?qǐng)?bào)微博 編輯：董盈）
關(guān)鍵詞： 人民日?qǐng)?bào) 食欲不振 生物鐘紊亂
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