日常生活中，總有些關(guān)于健康和養(yǎng)生的“小疑惑”，各種說法和偏方滿天飛，究竟該信哪個(gè)？別急，小布開通了“浦東醫(yī)生話養(yǎng)生”欄目，邀請(qǐng)浦東新區(qū)各大醫(yī)院的專家和醫(yī)生為你帶來專業(yè)的養(yǎng)生和健康知識(shí)，一起來看看吧！

(相關(guān)資料圖)

2023年5月5日是

第十三個(gè)世界手衛(wèi)生日

主題是

共同加快行動(dòng)，

拯救生命-清潔您的雙手！

問

為什么要執(zhí)行手衛(wèi)生？

答

① 手是醫(yī)療實(shí)踐中病菌傳播的主要途徑；

② 保持手的衛(wèi)生是避免病菌傳播和預(yù)防醫(yī)源性感染最重要的措施。

問

醫(yī)務(wù)人員什么時(shí)候需要進(jìn)行手衛(wèi)生？

答

① 接觸患者之前；

② 在清潔/無菌操作之前；

③ 可能接觸患者體液之后；

④ 接觸患者之后；

⑤ 接觸患者周圍環(huán)境之后。

手衛(wèi)生是降低醫(yī)院感染最簡單、最有效、最方便、最經(jīng)濟(jì)的措施。

問

生活中什么時(shí)候需要進(jìn)行手衛(wèi)生呢？

答

①飯前飯后，便前便后要洗手；

②外出回家后要洗手；

③接觸公共物件如扶手、門把手、電梯按鈕等后要洗手；

④接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液，探望過病人后要洗手；

⑤抱孩子前，或者打掃衛(wèi)生后等都要洗手。

總之，接觸清潔物品前，或者接觸污染物品后都需要洗手。

問

如何執(zhí)行手衛(wèi)生？

答

① 當(dāng)手部沒有明顯污跡時(shí)，使用含乙醇的干性洗手液來清潔你的手，可作為常規(guī)手衛(wèi)生消毒的首選方法；

② 當(dāng)手部有明顯污物或血液或其他體液污染的明顯痕跡時(shí)，以及使用廁所后，應(yīng)使用肥皂和水清洗手；

③ 如果高度懷疑或已證實(shí)有暴露于潛在產(chǎn)芽孢的病原體時(shí)，包括在艱難梭菌的爆發(fā)感染時(shí)，使用肥皂和水洗手則為首選方法。

問

如何正確洗手呢？

答

第一步：洗手掌，流水濕潤雙手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相對(duì)，手指并攏相互揉搓；

第二步：洗背側(cè)指縫，手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進(jìn)行；

第三步：洗掌側(cè)指縫，掌心相對(duì)，雙手交叉沿指縫相互揉搓；

第四步：洗指背，彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行；

第五步：洗拇指，一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行；

第六步：洗指尖，彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。

資料：上海市浦東醫(yī)院

來源：浦東發(fā)布

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