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疫情下，面對(duì)被擾亂的生活節(jié)奏、居家期間的學(xué)習(xí)和親子關(guān)系等問題，學(xué)生和家長易產(chǎn)生焦慮、無助、易激惹等心理狀態(tài)。

為了打好心理抗疫戰(zhàn)，重慶市巴南中學(xué)校心理健康教育中心迅速應(yīng)對(duì)，組織心理教師通過QQ“云咨詢”、學(xué)生和家長護(hù)心知識(shí)宣傳、心理微視頻分享、班會(huì)課等方式守護(hù)學(xué)生和家長的心理健康。

11月14日，全校學(xué)生離校居家防疫后，學(xué)校組織心理健康教師網(wǎng)絡(luò)值班，為全校學(xué)生和家長開展心理“云咨詢”，提供1對(duì)1在線心理輔導(dǎo)。目前已通過QQ接待來訪學(xué)生12人，家長3人。

心理“云咨詢”海報(bào)。學(xué)校供圖 華龍網(wǎng)發(fā)

自11月12日起，心理教師每周定時(shí)為學(xué)生和家長推送心理知識(shí)，幫助學(xué)生和家長調(diào)節(jié)情緒、協(xié)助其應(yīng)對(duì)親子沖突等，從而穩(wěn)定其居家期間的心理狀態(tài)。目前，已為學(xué)生和家長分別推送2期知識(shí)宣傳。

推送居家防疫期間心理知識(shí)。學(xué)校供圖 華龍網(wǎng)發(fā)

與此同時(shí)，心理教師還為學(xué)生錄制和推送心理微講座，利用線上活動(dòng)體驗(yàn)的方式協(xié)助學(xué)生調(diào)節(jié)情緒，穩(wěn)定學(xué)習(xí)狀態(tài)，拓寬護(hù)心途徑。目前，已錄制2個(gè)微視頻，已完成推送1個(gè)。

推送心理微講座。學(xué)校供圖 華龍網(wǎng)發(fā)

為更好地延展護(hù)心陣地，心理教師協(xié)助班主任開展主題班會(huì)課。在班會(huì)課中，為學(xué)生提供居家學(xué)習(xí)、時(shí)間、手機(jī)等管理技巧，努力延展護(hù)心陣地。目前，已通過提供微講座、心理活動(dòng)等方式協(xié)助班主任開展2次班會(huì)課。

心理教師協(xié)助班主任開展心理班會(huì)課。學(xué)校供圖 華龍網(wǎng)發(fā)

心理防疫是疫情防控工作的重要組成部分。學(xué)校將繼續(xù)加大力度為學(xué)生和家長提供心理支持，維護(hù)其心理穩(wěn)定和安全。

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