武漢中心氣象臺發(fā)布了今年首個寒潮黃色預(yù)警信號！

11月30日至12月1日氣溫較低，最高氣溫大部地區(qū)0～4℃。此次寒潮后，我省氣溫由前期明顯偏高轉(zhuǎn)為偏低，預(yù)計12月5日前全省大部地區(qū)平均氣溫仍在8℃以下。

(相關(guān)資料圖)

寒潮來了

小心這7類疾病找上門來

一定要做好防護(hù)準(zhǔn)備哦~

冬季謹(jǐn)防這7類疾病

寒冷的季節(jié)里，心、腦負(fù)荷加重，而且血液黏稠度往往會增加，易誘發(fā)心絞痛、心肌梗死、中風(fēng)等疾病。

中風(fēng)的預(yù)防：中風(fēng)發(fā)生前往往都有一些早期征兆，如短暫性視力障礙，常常哈欠連綿等，甚至是出現(xiàn)一側(cè)肢體麻木或無力、一側(cè)面部麻木或口角歪斜、說話不清或理解語言困難。

凡是出現(xiàn)這些癥狀者，必須重視，應(yīng)及早到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查。心梗的預(yù)防定期監(jiān)測血壓，合理用藥控制血壓，如果有胸悶、隱痛或心慌等情況，要及時就醫(yī)治療。

寒冷會對人的氣道產(chǎn)生不良刺激，使呼吸道抵抗力減弱，病毒或細(xì)菌極易入侵，很容易誘發(fā)各種呼吸道疾病，如流感、肺炎、哮喘等。

肺炎的預(yù)防：白天適時開窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮和陽光充足，這樣就使各種病菌失去滋生的條件。

鼻炎的預(yù)防：建議堅(jiān)持冷水洗臉，增強(qiáng)御寒能力，老人可選擇較涼的溫水。

哮喘的預(yù)防：體質(zhì)弱的人寒冷天氣最好減少出門，出門時可以戴口罩、增加衣服，以免著涼。

秋冬季氣溫變化無常，胃腸道對寒冷刺激非常敏感，易引起胃炎、胃潰瘍等疾病復(fù)發(fā)。

胃病的預(yù)防：本身有胃病的人要特別注意保暖，根據(jù)氣候的變化及時增減衣服，防止腹部受涼。在飲食上也要注意暖胃養(yǎng)胃，多喝些熱水，少吃冷食，按時吃飯。

關(guān)節(jié)炎不是凍出來的，但天氣寒冷時，很容易誘發(fā)或加重關(guān)節(jié)疼痛。

疼痛的預(yù)防：做好關(guān)節(jié)保暖，此外，我們還可以用熱敷來緩解關(guān)節(jié)冷痛。即取食用鹽200～300克用鐵鍋炒熱，放入縫制好的沙袋中，在局部關(guān)節(jié)或是肌肉處熱敷。

寒潮來襲，天冷時易出現(xiàn)取暖燙傷或保暖不當(dāng)引起的凍傷，對于糖尿病人來說，更要小心預(yù)防糖尿病足的發(fā)生。

糖尿病足的預(yù)防：要保持足部的衛(wèi)生，每天檢查雙腳，有無腫脹、破損，注意皮膚的顏色、溫度等。要預(yù)防外傷、燙傷、凍傷。穿著合適的鞋子。

脖子本身就很嬌貴，如果再有慢性勞損的底子，一旦受寒，便可能引發(fā)血管的收縮和頸部肌肉痙攣、神經(jīng)水腫，誘發(fā)頸椎病或讓原有的頸椎病雪上加霜。

頸椎病的預(yù)防：讓脖子不受寒，最簡單的就是圍條圍巾或者穿高領(lǐng)衫等，保護(hù)好脖頸不露在外面，以免寒氣入侵。

氣溫降低后，人體肌肉和韌帶柔韌性較差，對關(guān)節(jié)的保護(hù)力度減弱，運(yùn)動中稍有不慎就會造成關(guān)節(jié)損傷及骨折。

骨折的預(yù)防：對于老年人來說，寒冷天氣盡量減少出行。在室外鍛煉時，要充分進(jìn)行準(zhǔn)備活動，伸展肢體，進(jìn)行“預(yù)熱”。

防寒保暖有講究

（來源：湖北發(fā)布、荊楚大醫(yī)生 編輯：董盈）

關(guān)鍵詞： 糖尿病足 呼吸道疾病 疾病復(fù)發(fā)