近年來頸椎病的發(fā)病率
呈現(xiàn)出上升的趨勢
(資料圖)
頸椎病是什么原因?qū)е碌模?/p>
該如何預(yù)防？
我國頸椎病的發(fā)病已呈上升趨勢
北京大學(xué)第三醫(yī)院骨科主任醫(yī)師周非非表示，我們國家頸椎病的發(fā)病率是15%左右，除了老年人頸椎病是增高趨勢，年輕化是頸椎病另外一個非常明顯的特征。
專家表示：隨著使用智能手機(jī)的平均時間越來越長，我國頸椎病的發(fā)病已呈上升趨勢。頸椎間盤一旦長期處于高壓下，就會加速老化，甚至出現(xiàn)椎間盤突出和長出骨刺，壓迫脊髓和神經(jīng)。
看手機(jī)時，建議這樣做→
周非非介紹，有些職業(yè)跟頸椎病的發(fā)病直接有關(guān)，比如老師、IT（信息技術(shù)）工作者等，他們長時間低頭伏案對頸椎非常不利。此外，睡覺枕頭特別高、不枕枕頭、靠在沙發(fā)椅背上刷手機(jī)等不良生活習(xí)慣，也是造成頸椎病高發(fā)的重要原因。
專家提醒：為了減少頸椎的壓力，看手機(jī)時，建議下巴微收，把手機(jī)屏幕放到和視線相平的地方，更應(yīng)避免長時間用手機(jī)。使用電腦時，桌椅要調(diào)到合適的高度，并保持正確的坐姿。
（來源：央視財經(jīng) 編輯：方焱 ）
